平常我本身就有補充益生菌保養腸胃的習慣，所以這次開始吃美吉克滿分益生菌，也順便記錄一下這幾天自己的實際感受。
另外有一個讓我滿期待的地方，就是看到配方裡除了益生菌之外，還添加了接骨木莓。
很妙的是，我生產完之後反而開始比較容易有鼻子敏感的狀況，也讓我比以前更在意日常保養，所以看到這類複方成分時會特別感興趣。
當然保健食品還是以平常補充為主，我也希望自己可以慢慢養成好好照顧自己的習慣。
Day 1｜第一印象：比想像中好入口
第一次吃最明顯的感覺，就是它的粉末顆粒感比我平常吃的益生菌再明顯一些，不是非常細緻、入口馬上化開的類型。
不過味道意外地很好接受，幾乎沒有什麼明顯的味道，不會很甜，也沒有很重的香料感，直接吃也OK。
除了9種菌株之外，還搭配益生質、後生元以及我自己滿期待的接骨木莓，跟我原本單純補充腸胃保健益生菌的感覺不太一樣。
Day 4｜最近外食比較多
這幾天剛好外食比較頻繁，吃得也比較雜，所以偶爾還是會覺得肚子脹脹的，不過目前排便狀況都滿正常。
連續吃幾天，腸胃也沒有出現明顯不舒服的狀況。一天一條這點我也滿喜歡，早上順手就可以吃，
獨立包裝放幾條在包包裡，外出也很好攜帶。
Day 7｜一週下來，平平穩穩就很好
吃到第7天，目前沒有什麼非常戲劇性的改變（笑），但排便狀況一直都維持正常，這中間吃下來也都滿穩定的。
加上最近剛好還在咳嗽，身體狀態多少會受到影響，所以我也不會因為吃了一週，就把身體上的變化全部歸功在益生菌上。
對我來說，益生菌本來就是日常保養的一部分，比起追求幾天內突然「超有感」，我更在意的是自己能不能習慣、願不願意持續吃。
目前我滿喜歡它沒有太重的味道、一天一條又方便攜帶，加上益生菌、益生質、後生元及接骨木莓的複方設計，
也是我會想繼續補充、好好保養自己的原因。