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忙碌媽咪的好菌日常|照顧家人,也別忘了自己

平常我本身就有補充益生菌保養腸胃的習慣,所以這次開始吃美吉克滿分益生菌,也順便記錄一下這幾天自己的實際感受。 另外有一個讓我滿期待的地方,就是看到配方裡除了益生菌之外,還添加了接骨木莓。很妙的是,我生產完之後反而開始比較容易有鼻子敏感的狀況,也讓我比以前更在意日常保養,所以看到這類複方成分時會特別感興趣。當然保健食品還是以平常補充為主,我也希望自己可以慢慢養成好好照顧自己的習慣。 Day 1|第一印象:比想像中好入口 第一次吃最明顯的感覺,就是它的粉末顆粒感比我平常吃的益生菌再明顯一些,不是非常細緻、入口馬上化開的類型。 不過味道意外地很好接受,幾乎沒有什麼明顯的味道,不會很甜,也沒有很重的香料感,直接吃也OK。 除了9種菌株之外,還搭配益生質、後生元以及我自己滿期待的接骨木莓,跟我原本單純補充腸胃保健益生菌的感覺不太一樣。 Day 4|最近外食比較多 這幾天剛好外食比較頻繁,吃得也比較雜,所以偶爾還是會覺得肚子脹脹的,不過目前排便狀況都滿正常。 連續吃幾天,腸胃也沒有出現明顯不舒服的狀況。一天一條這點我也滿喜歡,早上順手就可以吃,獨立包裝放幾條在包包裡,外出也很好攜帶。 Day 7|一週下來,平平穩穩就很好 吃到第7天,目前沒有什麼非常戲劇性的改變(笑),但排便狀況一直都維持正常,這中間吃下來也都滿穩定的。 加上最近剛好還在咳嗽,身體狀態多少會受到影響,所以我也不會因為吃了一週,就把身體上的變化全部歸功在益生菌上。 對我來說,益生菌本來就是日常保養的一部分,比起追求幾天內突然「超有感」,我更在意的是自己能不能習慣、願不願意持續吃。 目前我滿喜歡它沒有太重的味道、一天一條又方便攜帶,加上益生菌、益生質、後生元及接骨木莓的複方設計, 也是我會想繼續補充、好好保養自己的原因。

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斜槓媽咪的體驗分享|從順暢到放鬆的日常保養

白天是辦公室裡的「久坐釘子戶」,下班後又切換成自媒體界的「夜間部兼職」。我的日常就是長時間黏在椅子上,加上偶爾的壓力與熬夜。身體的反應很直接:肚子常覺得悶悶卡卡,睡前大腦也總是轉不停,明明很累卻要翻很久才能睡著。 我本來就有吃保健食品的習慣,葉黃素、B群都有,但腸胃這塊一直沒找到特別合拍的。後來看到這款美吉克【幸福食刻】滿分益生菌,發現它不只顧腸胃,還加了幫助入睡的成分,覺得很符合我的需求,就決定試試看。 實際吃了一段時間,幾個感覺可以分享:最明顯的是「順暢」這部分。以前外食多,總覺得肚子沉沉的。持續每天早上空腹吃一包後,大概過一週,因為有添加膳食纖維可促進腸道蠕動,排便時滿自然順暢的,不會有絞痛感,感覺身體輕鬆不少。 另外讓我有點意外的是它對入睡的幫助。我固定在睡前30分鐘吃,不知道是不是心理作用,但感覺心情有比較放鬆, 入睡前的翻滾時間好像變短了。幾個讓我願意持續吃的理由:成分單純,不用想太多:它通過A.A.純淨認證最高等級100%無添加,沒有添加一堆看不懂的成分,對於懶得研究成份表的人來說,算是不錯的選擇。 活菌數有保證:用專利包埋技術,確保效期內都有200億以上的活菌,至少錢花得比較踏實。 味道還不錯:粉末細,是酸甜莓果味,直接配開水吃沒有怪味,不會像吃藥。 如果你的生活也跟我一樣久坐、外食,或是有睡眠的小困擾,可以參考看看這款,從腸道開始照顧自己。

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